"Work of the day" Es el entrenamiento puro de CrossFit. Entrenamientos funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad,donde trabajarás todas tus cualidades físicas. Mejoraras tu fuerza, resistencia, velocidad, agilidad, coordinación...
METCON
Similar a WOD pero en esta modalidad no utilizaras la barra de halterofilia, pero si todo el resto de material de que hay en el Box.
HALTEROFILIA
Mejoraras tu técnica de levantamientos de pesas de Snatch y Clean&Jerk.
GIMNÁSTICOS
Aprenderás la técnica de los movimientos gimnásticos que más se usan en CrossFit. Trabajaremos en mejorar tu control corporal y ganarás fuerza paralelamente. Pull ups, Muscle ups, Hand stand push ups, etc.
ENDURANCE
Enfocados a la resistencia cardiovascular donde haremos circuitos mas largos para mejorar tu resistencia metabólica.
COMPETITORS
Programación especial autodirigida en OPEN BOX para atletas mas avanzados enfocado a la competición.
OPEN BOX
Espacio de entrenamiento libre para seguir tu propia programación o pulir otras habilidades.
BASKET
Warm-ups, 2 contra 2, 1+1, osito, Triple o burpee… Diseñada por el artista @murone, famoso en el mundo entero por sus diseños en canchas de Basket.
La gente que no lo practica, tiene la sensación de que es algo muy difícil y durísimo, pero no es así, y por eso te invitamos a probar una clase gratis.
El espíritu de BULA CrossFit está en practicar una serie de ejercicios físicos en grupo, adaptamos los entrenamientos a tu capacidad física y muy importante todxs somos iguales, sea cual sea tu edad, nivel de fitness y orientación sexual.
Solidaridad, respeto, superación y compañerismo, son los principales valores.
Nuestro principal objetivo es mantenernos jóvenes durante el mayor tiempo posible, haciendo deporte y disfrutando de él, creando un hábito saludable, que vengas a BULA CrossFit porque te lo pasas bien, porque ves resultados físicos y psicológicos, que no sea una obligación.
Nuestra misión es combatir el envejecimiento, mantenernos fuertes y estar lejos de enfermar. Hacer una inversión en nuestra salud a largo plazo para tener una mayor calidad de vida.
Esto no es CrossFit normal, es BULA CrossFit.
EQUIPO
borja
CEO y HEAD COACH
Zuri
CEO y COACH CROSSFIT KIDS
GUILLE
COACH
FIO
COACH
ANDRES
COACH
ANDER
COACH
FISIOTERAPIA
Disponemos de una sala especifica dónde nuestro fisioterapeuta podrá atenderte.
Nutrición
Santi, nuestro nutricionista, adaptando la alimentación a tu capacidad y forma de vida para que sea sostenible a largo plazo, tanto para adelgazar, aprender a comer bien o mejorar tu rendimiento deportivo.
INSTALACIONES PREMIUM
Nuestras instalaciones están equipadas con el mejor material de CrossFit.
HORARIOS
HORARIOS
instagram
NUESTROS CLIENTES OPINAN
Ellie S
18/08/2023
First time going to a CrossFit session. It was so good, the trainer was able to communicate both in English and Spanish which was a bonus. The class was a good workout but didn’t pushing the limits. Would highly recommend trying Bula if you are a local - or even if you are just passing through like me!
Sergio G
16/06/2023
Durante nuestro viaje decidimos entrenar en BULA CrossFit por su ubicación y reseñas. A cumplido con creces nuestras expectativas. Buenos profesionales, atentos al nivel de cada atleta. Las instalaciones de 10 (el box más grande que hemos visto nunca), equipamiento de calidad y nuevo. Además parking privado, aparcas en la puerta. Sin duda volveremos. Si aún no prácticas este deporte, te recomiendo ponerte en manos de estos profesionales.
Raúl JR
12/05/2023
Buenas instalaciones, ambiente muy cercano por parte de los entrenadores y muy pendientes de los entrenados.
Marthe Esparza Mondeu
28/04/2023
Muy buen ambiente , te adaptan a tus limitaciones , mucha motivación por parte de todo el equipo
Recomendable al 100%
mariana sorochin
23/03/2023
muy bien
HORARIOS
contacto
Estamos encantados de resolver cualquier duda que tengas. Puedes contactar con nosotros a través del siguiente formulario, vía mail o por teléfono.